ども、てつさんです。 コロナの隔離が明けて、2日続けて14km、17kmと走ったらさすがに1週間ほとんど運動していなかった体にはキツかったらしく足が悲鳴（筋肉痛）を上げたので昨日はお休み。今朝は気温9℃と、この冬一番の冷え込み。うわあ、もう外に出るのが…