てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2022-12-04から1日間の記事一覧

LSD22.02km

ども、てつさんです。 今日も朝はゆっくり寝て、午後から出走です。今日のメニューはキロ7分ペースのLSD、150分。 ロング走の練習をする時はやっぱり愛知池。 雲が多くて陽差しもほとんどなくて肌寒かったですが、走り出したら意外と暖かくなって大丈夫でし…