てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2022-12-24から1日間の記事一覧

ジョグ10.28km & ロングジョグ21.76km

ども、てつさんです。 金曜日は朝起きられずに走れなかったので、仕事から帰ってきてからジョグ10km。 土曜日が仕事休みで朝ゆっくり寝られる時は、金曜日のランは仕事が終わってからのほうがいい気がしますね。やっぱり朝ランするには早寝が必須なんですが…