ども、てつさんです。 今朝は4時半に起きてまたまた4日ぶりのジョグ。足首の痛みもほとんど気にならなくなったので、久しぶりに10kmジョグをしてきました。 特に何のこともない、いつものジョグ。 週末からなんだか急に冷え込んで、今朝は10℃と肌寒い気温。…