てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2023-04-30から1日間の記事一覧

ロング走24.03km

ども、てつさんです。 今日はお昼前に雨が上がったので午後から愛知池にロング走へ。 昨日はキロ7分のLSDでしたが、今日はEペースの上限に近い5:30/kmペースで昨日と同じコースで愛知池を2周しました。 昨日のLSDの疲れはあるかな?と思っていたけど、意外と…