ども、てつさんです。 今日は祝日ですが休日出勤だったので5時前に起きて5時15分頃に出走。 ジョグで愛知池まで行って、ウインドスプリント。これから暑くなってきたらレペティションとかの無酸素運動トレーニングが増えていくので、それに向けて体を慣らし…