ども、てつさんです。 今朝も5時スタートでジョグ。気温は14℃。外に出たらちょっと肌寒かったので長袖Tシャツで走りに出ましたが、走ってるうちに日が昇ってむしろ暑くなってしまいました。 いつもよりちょっと長めに11.5km。 3日連続で走ったので明日はお休…