ども、てつさんです。
昨日はネムネムさんとの会合のあと帰宅して、そのまま風呂に入らずに寝落ち。
布団が焼鳥臭くなってないかな…？（若干の不安）
22時半には寝ちゃったのですが、今朝は3時半に目が覚めました（主に尿意のため）。昨日は高級ジンジャーエールと高級グレープジュースを飲んだのですが、そういえばネムネムさんは高級炭酸水と高級ウーロン茶だったな…。このへんにも糖質制限への意識の差が…。
まあ、目が覚めちゃって風呂に入らなきゃなんだけど、どうせ走ったあとシャワーするんだからということで風呂に入る前に走りに行ってきました。
朝4時10分スタートでいつもの10km70分の疲労抜きペースジョグ。
今朝は3℃と今年の冬にしては冷え込みが強かったですね。走っている途中からまた便意に襲われてやむなくペースアップ。ジョグに使っている10kmコースの途中なんですけど、4kmほどコンビニがない区間があるのでここで便意に襲われるとけっこう死活問題。今日も一応なんとか間に合いましたけど、限界近かった…。
最近は平日は疲労抜きペースジョグとポイント練習、週末はロング走とLSD、と練習メニューがほぼ固定化されていて、なんだかブログを書いていても同じ内容ばかりになってしまって変化がなくてつまらない。ついでに言うと設定ペースも大きく変わらないので岩本式のビルドアップ走みたいに毎週毎週速くなっているという実感が起きてこないというのもつまらなさの原因の一つのような気がする。
これも姫路でサブ3.15をとるために自分が決めてやっていることだし、あれこれ難しいことを考えずに練習メニューを固定化した方が（ブログのことを考えなければ）楽だっていうのはある。
まあ、練習というのはだいたいつまらないものなのだよ。すべては本番のために。
では、では。
