ども、てつさんです。
土曜日に30km走をした時にひねった左足の具合がやっぱり今ひとつで、2日間休足にしました。2日休んだらだいぶ違和感もなくなったので、今朝は走ることに。
4時過ぎに起きて、いつもの10km低強度ジョグへ。気温は2℃だったみたいですが、風もなくてそれほど寒く感じませんでした。
左足の違和感が再発しないかどうか気にしながらポクポクと走りましたが、幸い走り終わってもどうということはありませんでした。
無事10km70分を完遂。
明日はポイント練習予定ですが、足の調子をみて考えたいと思います。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
