てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

低強度ジョグ14.63km・ポイント練習のやる気が起きないの巻

ども、てつさんです。

 

今日は天皇誕生日の祝日でお休み。そして相変わらず寒いので、少しでも暖かくなる(はずの)午後から出走です。

 

とは言っても14時時点で気温は5℃、北風も吹いていてやっぱり寒い…。

 

本当は水曜日なのでポイント練習の日なのですが、昼食を食べた午後からだといまひとつ体が重くてポイント練習をやる気も起きない…これはレースがなくなったことによるモチベーションの低下なのかな?ポイント練習は朝起きてすぐに何が何だか分からないうちにやっておいたほうがいいんだろうか…。

 

ということでレースもないし、やる気が起きないのに無理にポイント練習をやることもないので今日のメニューはジョグ。低強度ジョグ!

 

でもせっかくの祝日なので少し長めに走ろうと愛知池へ。シューズはペガサス38。

 

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この間の日曜日と同じく、愛知池を1周して帰ってくるトータル14kmくらいのジョグです。さすがにこの間の日曜日ほどは風が強くはなかったので、特になんということもなく100分ほど。

 

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まだまだこのペースのジョグで汗をかくほどの気候ではありませんでした。

 

やる気が起きれば明日、ポイント練習やろうかな。

 

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それではまた、ごきげんようなのにゃ。

 

愛知池周回カウンタ2022:25