ども、てつさんです。
今日は月曜日なので本当はオフ日だったんですが、仕事が早く終わったので夕方に走ることにしました。
だって…
気温12℃で暖かいし…。
それに…
あと5km走ったら今月の走行距離が250kmに到達するんだもん！
ということでさらっと45分ほど、キロ7分で低強度ジョグ。
普段はあまり距離稼ぎのジョグはしないように心がけているのですが、昨日本当は30km走るところを21kmで終わりにしたのでそのあたりの心残りも若干ありましてw
たまにはこんなジャンクマイルを稼ぐジョグもいいじゃない…と思いましたがやっぱりよくないですね、これからは気をつけます。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
