ども、てつさんです。
昨日はランオフ。一昨日のインターバルの疲れが残っていたのか、朝早く起きることができませんでした。コロナのせいで回復力が落ちてしまっているのかな…。まあ、無理はしないにこしたことはないでしょう。
今朝はなんとか4時すぎに起きてジョグをしました。ジョグの目標ペースは6:30/kmなのですが、最近は調子に乗ってついついペースが上がってしまいます。
レースも近いので無理に距離を稼ごうとはせずに淡々と10km。
平均のペースは6:17/kmでした。いつものなんていうこともないジョグ。
そして、明日は午後から愛知池にスペシャルゲストが来るらしいので、それに合わせて走ろうと思います。
それではまた、ごきげんようなのにゃ（家に帰ったら窓からお出迎えしてくれる三毛さん）。
