てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

ロングジョグ23.58km

ども、てつさんです。

 

今日の名古屋は最高気温25℃で突然の夏日。天気もいいので昼から愛知池に走りに行ってきました。

すっかり快晴、春色の愛知池。今日は半袖短パンで走りましたが、全然問題なかったですね。

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周回路の桜も散り始めはしていましたが、それでもまだまだ見頃。

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右膝の痛みもようやくよくなってきたので、キロ6分20秒のジョグペースを目安に、だいたい2時間半。愛知池を2周してきました。

 

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シーズンオフなので無理せずに当分はジョグでつないでいきましょうね。

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それではまた、ごきげんようなのにゃ。

 

愛知池周回カウンタ2023:25