てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

ジョグ10.26km

ども、てつさんです。

 

今日は頑張って4時半に起床!睡眠時間は4時間半ちょっと!最近仕事が忙しくなってしまって睡眠不足気味だけど頑張った僕!

 

ということで、今日は5時出走で昨日と同じジョグ。キロ6分20秒ペース目標でしたがやっぱり速くなってしまって結局昨日とほとんど変わらない1時間2分のランになってしまいました。

 

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明日と明後日は雨みたいなので走るのはお休みですかね…。

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それではまた、ごきげんようなのにゃ。