てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

ジョグ11.48km

ども、てつさんです。

 

今朝も5時スタートでジョグ。気温は14℃。外に出たらちょっと肌寒かったので長袖Tシャツで走りに出ましたが、走ってるうちに日が昇ってむしろ暑くなってしまいました。

 

いつもよりちょっと長めに11.5km。

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3日連続で走ったので明日はお休みにします。リカバリーで強くなる!

 

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それではまた、ごきげんようなのにゃ。