2022-05-23から1日間の記事一覧

低強度ジョグ10.55km・今日は夕方にのんびりとリカバリージョグの巻

ども、てつさんです。今朝は起きたら昨日のレペの影響か、右足のふくらはぎがパンパンに張っていたので念のためランオフ。ホントは走りたかったんだけどなあ。そんな感じでモヤモヤしていたところ、今日は仕事が早く終わったのでキロ7分くらいならなんとか…