どうも、てつさんです。 世間はハロウィンで盛り上がってますねえ～。今朝、ムスメちゃんが朝起きたら「今日はこの格好するの～」と言って頭にカチューシャつけてました。 本人曰く魔女の宅急便のキキらしいです。 ちなみにこの写真撮ったのはジャスト朝6時…

どうも、てつさんです。今日は仕事帰りに床屋さんに寄ったので帰宅は21時前。ここは学生の頃から通っている床屋さんなのでかれこれ20年近い付き合いです。車で30分くらいかかるんだけど、床屋さんってなかなか通い慣れたところから新しいところを開拓するの…

どうも、てつさんです。 先週末、1月からの勤務地異動（と言っても今までの長距離通勤から自宅近くへ）を打診されて心乱れる日々でした。決して今の勤務地が嫌なわけではないし、新勤務地のいろいろな人間関係の噂を聞いているとなかなか喜んでOKとは言えな…

どうも、てつさんです。 金曜は休息日。仕事も早く終わったのでゆっくり夕御飯を食べて、風呂も入らずムスメちゃんと一緒に寝てしまいました。目が覚めたら6時。いつも早起きのてつさん家にしては珍しく昨日の土曜日は出だしゆっくりでした。午後からイオン…

どうも、てつさんです。 今日はちょうどムスメちゃんが寝に行くところに帰宅したので一緒に布団に行って、少し絵本を読んであげました。そのあとムスメちゃんは「寝れないよ～」と言いながら5分くらいで寝息を立て始めたので、僕はむくりと起き出して走るこ…

どうも、てつさんです。 昨日は走るぞ～と思っていたんですが、ムスメちゃんと一緒に寝落ちしてしまい目が覚めたら夜中の1時。さすがにあきらめて朝まで寝てしまいました。日曜日のロング走の疲れも残っていたし、走るにしてもadidas micoachの次のワークア…

どうも、てつさんです。 週末は2泊3日でカンヅメ出張研修。ようやく今日の午後に解放されて、買い物に出かけていた嫁さんとムスメちゃんと合流し、夕食を食べて帰ってきました。 ムスメちゃんはどうやら昨夜はお友達のおうちでお泊まり会で、遅くまではしゃ…

どうも、てつさんです。 昨日の夜は晩ご飯を食べ過ぎて（というより昼ご飯を食べ損ねたので夕方にお菓子を大量食い→帰宅後普通に晩ご飯、の流れ）、あまりの苦しさと腹痛にムスメちゃんよりも先に布団に入って寝落ち（寝ちゃったということは腹痛は良くなっ…

どうも、てつさんです。 今日は仕事が終わって帰ってきたのが21時半。ムスメちゃんはもう寝てしまっていたので1週間ぶりに夜ラン。 家に帰ってiPhoneのアプリをアップデートしたら、いつも使っているadidas miCoachのアプリがアップデートされて見慣れないア…

どうも、てつさんです。 土曜日の飲み会はそんなに飲み過ぎたつもりはなかったんですが、最後の2杯のワインが効いたのか翌日は眠くて眠くて仕方なく。 午後に3時間ほど昼寝をしたにもかかわらず、夜は21時に寝落ちしてそのまま朝の6時まで…。日頃の疲れがた…

どうも、てつさんです。 本当は昨日の夜に走ろうと思っていたのだけど、例によってムスメちゃんと寝落ちしてしまったので朝5時に起きて朝ラン。 5時半になってもまだ薄暗くて、これから冬にかけて朝に走るか夜に走るか悩む日々がやってくるんだろうなあ。 メ…

どうも、てつさんです。 今日は0時から名古屋シティマラソンのエントリーがありました。名古屋シティマラソンはフルマラソンの名古屋ウィメンズマラソンと同じ日に行われる市民マラソン大会で、ハーフとクォーターの部があります。 残念ながらてつさんは男な…

どうも、てつさんです。 昨日はムスメちゃんの運動会疲れで21時半にムスメちゃんと一緒に寝落ち（←いつもと一緒か）。 だいたい僕は6時間睡眠で目が覚めるのでやっぱり3時半に目が覚めてしまったので、今日は朝から20kmランをすることにしました。 心拍トレ…

どうも、てつさんです。 昨夜は嫁さんが飲み会のためムスメちゃんを学童に迎えに行き、そのまま夕食を近所のラーメン屋に食べに行って、急いで帰ってきてムスメちゃんと風呂に入り（なんだかんだでまだ一緒にお風呂に入ってくれる優しいムスメちゃんなのです…

どうも、てつさんです。 先日階段から転落して痛めた右足首は順調に？回復しているようで、普通に歩く分には痛くなくなりました。少々の違和感が残ってるので念のため今週は走るのはお休み。週末くらいから復帰しようかなと思っています。 さて、先日雨上が…