ども、てつさんです。 今朝は4時過ぎに起きたけど、あまり熟睡できてなかったみたいで体が重くて準備がはかどりませんでした。 なんとか4時50分頃に出走。今日のメニューはキロ6分半ペースでのジョグ。 シューズはノバブラスト2を履きましたが、足の疲れがた…