ども、てつさんです。 今朝は久しぶりのポイント練習、200mレペ8本。 5月16日以来のポイント練習です。前回の設定は高速レペのペース、42秒(3:30/km)だったのですが、最近朝起きたあとの体の目覚めが遅くて自信がなかったので設定は通常のレペのペース、46…
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