2023-09-12から1日間の記事一覧

ジョグ8.18km

ジョギング

ども、てつさんです。今朝はけっこうな雨が降っていたのでランオフ。でも今週は距離を踏んでおきたいと思っていたので、仕事が早く終わったので夕食前に軽くジョグをしてきました。やっぱり寝起きに準備運動もなしで走るのと比べると、体の動きが全然違う…