ども、てつさんです。 今朝は5時過ぎスタートでいつものジョグ10km。昨日の25℃からうってかわって今朝は22℃、とても走りやすい気温。 昨日のLTインターバルの疲れも残っていたので、丁寧に10km走ってきました。こういうジョグも大切。 明日はランオフの予定…
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