ども、てつさんです。 今朝のメニューは週一回のポイント練習、LTインターバル。 前回までは気温25℃だったので設定を緩めていたのですが、今朝の気温は18℃だったので設定を緩めずに4:30/kmで（ダニエルズのVDOT計算機で計算すると本当は4:27/kmなので、裏目…