てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2023-12-05から1日間の記事一覧

坂ダッシュ8.41kmと11月のまとめ

ども、てつさんです。 12月に入ってしばらく経ってしまいましたが、まずは先月11月のまとめを。 回数 14回 (17回) 時間 20:40:12 (24:04:19) 距離 209.81km (250.07km) ペース 5:55/km (5.47/km) カロリー 13545kcal (15933kcal) ()内は10月の実…