ども！てつさんです！ 昨日は週に一度の深夜のビルドアップ走。夕食を食べて、お腹が落ち着いた22時過ぎに出走です。走る前になんとなく便意がするのでトイレに行ってみましたが何も出ず。これが後の悲劇につながるとは…。 さて、今週の岩本式ビルドアップ走…