ども！てつさんです！ 11月の神戸マラソンでサブ315を達成するために岩本式でトレーニングをやっています。ただいま第4週。 限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニュー 作者: 岩本能史 出版社/メーカー:…