ども、てつさんです。 今日も朝活でした。昨日は寝るのが遅くなって24時に布団に入ったのですが、今朝は頑張って4時起床。結局4時半すぎに出走しました。 まあ睡眠時間4時間でも今日のメニューは疲労抜きペースでのジョグなのでできるんですよね。これ、ポイ…