てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2020-04-30から1日間の記事一覧

ジョギング10.83km・【ダニエルズ第3週Q3】早朝EペースとWSの巻

ども、てつさんです。 今日の朝活はダニエルズ1500m第3週のQ3メニュー。Eペース20~30分-WS×8-Eペース10分。昨日と同じくペガサスターボ2を履いて出走。今日はあまり足が痛くならなかったぞ。 結果はこちら。 Eペース31:15(6.15km)-WS(3:37-3:31-3:41-3:3…