ども、てつさんです。 今、ダニエルズのランニング・フォーミュラの「1500m～2マイルまでのトレーニング」のメニュー（週間走行距離48km）に沿ってトレーニングしています。先々週までになんとか第11週までのメニューをこなしました。 が、先週は昨日も書い…