ども、てつさんです。 今日はダニエルズブループログラムフェーズⅠ、第1週2日目です。 今日のメニューはE10分-（R400m-ジョグ400m）×8-E10分。 なんと、また400mレペ8本という、ダニエルズの1500mメニューとあんまり変わらない内容のトレーニングです。とい…