ども、てつさんです。 昨日から朝の気温が一気に下がって涼しくなりましたね。昨日の朝は22℃。それでもまだ走る時はノースリーブがちょうどいいです。 昨日の朝のランはいつもの低強度ジョグ10km70分。 前夜のしぼりたてモンブランの胸焼けもなく、いつもの…