どうも、てつさんです。 今朝は目が覚めたら4時45分。 4時から5分おきに5回携帯のアラームが鳴る設定になってるのに、おかしいなあ…。 眠い目こすりながらそそくさと着替え、5時に出走。時間がないのでもちろん今日はショートコース6kmをキロ7分の低強度ジョ…