ども、てつさんです。 金曜日にようやく3ヶ月ぶりにランニングを再開しました。でも、リハビリ期間は決して無理をしてはいけないということで、当分の間は2日連続のランニングは控えようと思っています。 ということで昨日は再びテクテクと1時間のウォーキン…