てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2021-10-05から1日間の記事一覧

低強度ジョグ10.12km・相手は心臓ですから慌てず焦らず急がずの巻

ども、てつさんです。 リハビリ期間ということで昨日も2日連続ランは回避して自宅回りをウォーキング。 昨日走ったので2日連続ランは回避して今日はウォーキング。少し出発が遅くなったので歩くペースを上げてテクテクと5kmちょっと。がんばればキロ10分半ち…