ども、てつさんです。 今日は週末セット練習メニューの1日目、LSD。出発が遅くなって15時過ぎになってしまったので、なんとか150分を目標に走り出しました。 キロ7分でポクポクと今週も愛知池へ。 日没時間が16時45分なので、愛知池を走っているうちに日が落…