ども、てつさんです。 今日は昨日のLSDのセット練習。毎週おなじみのキロ6分ペースの低速ロング走です。 ズームフライ3を履いて昨日に続いてお昼から愛知池へ。 今日は空は曇って日射しはありません。少し肌寒いかも。 愛知池は1周7.4kmなので、今日は3周し…