ども、てつさんです。 今日も午後から愛知池へ。今日のメニューは週末ロングのセット練習のLSD。先週まではLSD150分だったのですが、150分だと余裕がそれなりに残っていたので今週はいよいよLSD180分に挑戦です。 今日は北風が強くてとても寒い日。走りに出…