ども、てつさんです。 昨日の朝は雨は上がっていたのだけど、週末のロング走の疲れがまだ残っていて身体が重かったので無理せずにランオフ。 そして今朝はようやく疲れが抜けて走れそうだったので、昨日やる予定だったポイント練習、Tペース走20分。 Tペース…