ども、てつさんです。 5/5に猿投山のトレイルを走りに行った翌日から、両足の大腿前面に筋肉痛。まあ久しぶりのトレイルだったからね、下りの着地筋が筋肉痛になるのは予想通り。むしろふくらはぎに筋肉痛が来なかったのが驚きですわ。 筋肉痛があるときは無…