2022-05-30から1日間の記事一覧

ジョグ10.21km

ジョギング

ども、てつさんです。今朝は昨日のリレマラの疲れもあるのでゆるゆるとジョグ。足の筋肉痛はないものの、やっぱり腰の張りが強くて走り始めはスピードを出せない感じでした。今日はキロ7分の低強度ジョグかなあ、と思いながらポクポクと走っていたのです…