ども、てつさんです。 今朝は5時半過ぎスタートで200mレペ。気温は23℃と7月にしては涼しくてそれほど蒸し暑くもなく走りやすいお天気でした。 レペの設定はいつもと同じく47秒。とは言っても毎週平均43秒くらいで走っているので、今日もそれくらいのペースを…