ども、てつさんです。 今朝は朝4時半過ぎに起床。目が覚めた時は眠くて、走るのもやめようかななんて考えてしまいましたが、気力を振り絞って布団から脱出。 今日のメニューはEペース走。だいたいキロ5分50秒を目安に走りました。暑くもなく寒くもなく、半袖…