2023-05-25から1日間の記事一覧

ジョグ10.15km

ども、てつさんです。先週末から今週にかけて、仕事が忙しかったり、あとちょっと腰を痛めてしまったりで1週間くらいランオフしてました。走っていない間は朝ゆっくり寝られるので体力の回復がいつもより順調（当たり前か）。睡眠時間削って朝走るのもなか…