ども、てつさんです。 今日は午前中は車の点検に行って、昼から出走。出走時点での気温は23℃。もうノースリ短パンの夏仕様で出走です。 昨日のジョグの感じから、基礎的な部分からしっかり足（というか、心肺？）を作り直さないといけないような感じがしたの…