ども、てつさんです。 今日は午前中仕事だったので午後から出走です。気温は22℃、そろそろ暑熱馴化していかないといけない時期なのですが、ちょうどいい感じの気温。 そして、昨シーズンにマラソンのタイムが伸びなかった理由としては閾値付近のトレーニング…