てつさんのジョギングダイアリー

発作性心房細動のアブレーション治療から復活を目指してます

2024-04-16から1日間の記事一覧

200mレペ10.21km

ども、てつさんです。 今朝は4時半に起きて5時前に出走。明日の朝は雨予報だったので、今日のうちに今週の平日ポイント練習をやっておくことにしました。 ということで今日のポイント練習メニューは先週に引き続き200mレペ8本。設定は先週と同じく45秒。 先…