2024-04-23から1日間の記事一覧

テンポ走11.63km

ども、てつさんです。昨日は1週間ぶりにランオフにしまして、休息十分。今朝も4時半にバッチリ目が覚めました。冬が終わって夜明けが早くなってきたからでしょうか、最近朝の目覚めがよくなってきました。よいことだ。さて、今日のメニューは週ナカポイン…