毎日毎日酷暑が続いております（もうこの暑さネタは飽きてきた感じですね）。
前回走ったのは7/20と、とうとうてつさんのジョギングダイアリーの（ジョギングの）空白が2週間を超え…いけないいけない、暑いとは言えチェックさせていただいているブロガーの皆さんは走っていらっしゃる！
暑いから走れないというのは言い訳だ！と心を鬼にして、仕事から帰ってきてから（それでも22時過ぎですが）よろよろと走りに出ましたよ。
暑い…この時間で28℃ってどうなってるんだ…。
2週間のブランクはそれほど感じなかったものの、少し走っただけで滝のような汗が。
結果
時間 42:12
距離 6.96km
ペース 6:04/km
カロリー 501kcal
心拍達成スコア 82%
足の調子は全然問題なかったんだけど、暑さのせいか全然ペースが上がりませんでした。
この季節は無理しないのが大切ということで。
明日は人間ドック受診前日なので（21時以降絶食のため）走れません…。
