てつさんのジョギングダイアリー

アラフォー男がフルマラソン完走を目指して走り始めたらいつの間にかフルマラソンサブ3.5を目指すことになったブログ。

ジョギング8.2km・ムスメちゃん発熱

どうも、てつさんです。

 

実は日曜日からムスメちゃんが熱を出してしまいまして、昨日今日と学童をお休みでした。共働きで仕事もなかなか休めないのですが、なんとかやりくりしてムスメちゃんの面倒を見ています。

 

昨日の夜も、熱があるわりには元気があって、「まだ眠たくない!」と言うムスメちゃんをなだめすかして寝かしつけたのですが、ついつい一緒に寝落ちしてしまいました(いつも通りw)。

 

気がついたら3時半。風呂も入らずに寝てしまったので、風呂に入らないとなあと思って起き出したのですが、どうせ風呂に入るなら走ってから入ろうと思い、ランに出ることに。

 

今日のadidas micoach心拍トレは青10分→緑25分→青10分の45分メニューです。寝起きだし足も重いしでスロージョグにしました。

 

結果

時間 0:46:55

距離 8.27km

ペース 5:40/km

カロリー 585kcal

心拍達成スコア 77%

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夕方になってもムスメちゃんの熱は下がらず、明日もまた学童に行けなさそう…。しばらく仕事と育児の狭間でバタバタしそうな予感です。