どうも、てつさんです。
実は日曜日からムスメちゃんが熱を出してしまいまして、昨日今日と学童をお休みでした。共働きで仕事もなかなか休めないのですが、なんとかやりくりしてムスメちゃんの面倒を見ています。
昨日の夜も、熱があるわりには元気があって、「まだ眠たくない！」と言うムスメちゃんをなだめすかして寝かしつけたのですが、ついつい一緒に寝落ちしてしまいました（いつも通りw）。
気がついたら3時半。風呂も入らずに寝てしまったので、風呂に入らないとなあと思って起き出したのですが、どうせ風呂に入るなら走ってから入ろうと思い、ランに出ることに。
今日のadidas micoach心拍トレは青10分→緑25分→青10分の45分メニューです。寝起きだし足も重いしでスロージョグにしました。
結果
時間 0:46:55
距離 8.27km
ペース 5:40/km
カロリー 585kcal
心拍達成スコア 77%
夕方になってもムスメちゃんの熱は下がらず、明日もまた学童に行けなさそう…。しばらく仕事と育児の狭間でバタバタしそうな予感です。
