ども、てつさんです。
昨日も書いたとおり、あと24km走れば今月の月間走行距離が300kmに到達するので、今日も走ってきました。
でも、昨日走ったあと、左の股関節から前腿にかけて痛みが出現。走れないわけじゃないけど嫌な感じの痛みなので、今日は無理せずにキロ6分半を守ってポクポクとジョグ。
走り終わっても痛みは悪化しなかったのでとりあえず一安心。今夜はしっかりストレッチでもしておきますかね（普段まったく足のケアをしないマンなので）。
今日14km近く走ったので、明日10km走れば月間走行距離が300kmになりますwせっかくなので明日も無理せずに走りたいと思います。
それではまた、ごきげんようなのにゃ。
